Man muss dem Körper Gutes tun,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(Winston Churchill)
Über uns
Dein STUDIO Team
Unsere Coaches & Freelancer
Lerne die Menschen hinter The Studio kennen. Jeder unserer Freelancer bringt seine eigene Expertise, Leidenschaft und Persönlichkeit mit, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten.
Ob Yoga, Pilates, Breathwork, Embodiment oder systemisch-integrative Lebensberatung – hier findest du die passende Session für deine Bedürfnisse.
Entdecke unsere Coaches, erfahre mehr über ihre Angebote und buche ganz einfach deine Lieblingssession direkt bei ihnen oder über uns.
Mademoiselle Belle: info@kosmetik-hannover.com
Unser Team
ELIA - HORMONYOGA & ENTSPANNUNG
Ich bin seit 2018 Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauengesundheit und Stressmanagement. Nach acht Jahren in Köln und einer Zeit in Australien und Südostasien, wo ich meine Liebe fürs Yoga geteilt habe, bin ich jetzt zurück in meiner Heimatstadt.
Zum Hormonyoga bin ich durch eigene Beschwerden gekommen, darunter hormonelle Akne und starke Menstruationsschmerzen. Die Praxis hat mir geholfen, mich in meinem Körper wieder wohler zu fühlen. Heute begleite ich Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen: nach dem Absetzen der Pille, bei Kinderwunsch oder rund um die Perimenopause. Seit April 2026 bilde ich mich zum Hormon Coach weiter.
Mein krankenkassenzertifizierter Kurs „Hatha Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung“ ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg ins Yoga. Neben Bewegungen, Atemübungen und Entspannung bringe ich mit meinem sportwissenschaftlichem Hintergrund Wissen zu Nervensystem und Regeneration ein.
Nächstes Event:
Hormonyoga Workshop
Samstag, 07.11., 12:00 Uhr
Kursbeschreibungen und Buchung:
https://app.zenamu.com/yogaviaelia
Kontakt:
Instagram: @yoga.viaelia
FRANZI - YOGA
Yoga begeistert mich in jeder Minute, die ich auf der Matte stehe.Es hilft mir, in einem Alltag voller Termine, Abgaben und To-dos aus dem Kopf in den Körper zu kommen, abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Dieses Gefühl von Bewegung, Achtsamkeit und innerer Ruhe möchte ich in meinen Kursen weitergeben.In meinen Stunden praktizieren wir gemeinsam dynamisches Vinyasa-Yoga. Dabei geht es nicht um Perfektion, Leistung oder Vergleiche, sondern darum, bewusst in Bewegung zu kommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und sich selbst etwas Gutes zu tun.Meine Stunden richten sich an Menschen, die Freude an einer dynamischen Praxis haben und sich Zeit für sich selbst schenken möchten. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du ankommen, durchatmen und neue Energie tanken kannst.Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf der Matte zu praktizieren.
Ab 08.10.2026:
Jeden Donnerstag 17:30 - 18:30
PreisDrop-In: 17€ Buchung:
https://app.zenamu.com/lightonlyra