Für mich ist Yoga nicht nur die reine Asana-Praxis, sondern all die Kleinigkeiten in meinem Alltag, die mich wieder erden. Ein bewusster Atemzug, ein Shift in der Perspektive.

Im Sommer 2025 habe ich meine Yoga-Basic-Ausbildung absolviert – vorerst mit dem Gedanken meine eigene Praxis zu vertiefen; Nun mit der Freude am Weitergeben und Unterrichten.

Bevor ich Yoga für mich entdeckt habe, war Tanz mein Zugang zur Bewegung. Verschiedene Stile haben mich geprägt und meine Liebe für Körperausdruck geweckt. Diese Erfahrung fließt heute in meine Stunden ein: Eine Verbindung aus Stärke und Flow, aus Ruhe und Ankommen. Dabei entsteht Raum, in dem du dich ausprobieren, loslassen und deinen eigenen Rhythmus für deine individuelle Praxis finden kannst.

 

WORKSHOP: 28.07.2026 - 18.15-19.30 Uhr

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Ab August: jeden Dienstag, 18.15 Uhr

PREISE
Einzelstunde: 17 EUR
5er Karte: 78 EUR
10er Karte: 150 EUR
Probestunde: 15 EUR (1x möglich zum Testen)

KONTAKT:

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janinajaent@gmail.com

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coming soon: www.yogamitjanina.de

INSTA: https://www.instagram.com/janinajaent/

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https://app.zenamu.com/yogamitjanina

Ich begleite Frauen zurück zu sich selbst — nicht mit Anleitungen oder neuen Masken, sondern indem ich halte, was schon lange in ihnen schlummert und darauf wartet, gesehen zu werden. Als ausgebildete traumasensible Breathwork-Coachin, Embodiment-Mentorin und ganzheitliche Fotografin sehe ich die Frau im Ganzen — und ich schaffe einen Raum, in dem du einfach sein darfst, wie du bist.

In meinen 1:1-Sessions arbeiten wir zu zweit, nah und individuell — mit Embodiment und Breathwork, abgestimmt auf das, was genau jetzt in dir bereit ist, sich zu zeigen.

 

90 Minuten 119€

In meinen Gruppen-Sessions begegnen sich Frauen im gemeinsamen Atem und im Körper — traumasensibel begleitet, in einem Raum ohne Scham und ohne Erwartung, in dem echte Verbindung möglich wird — zu sich selbst und zueinander. 

PREISE: 39 EUR - 60 min.

Ich erinnere dich an das, was schon immer dein Geburtsrecht war. Es ist bereits in dir, du darfst dich nur erinnern!
 

OWN YOUR POWER WORKSHOP: 29.07.26 - 18-21.Uhr

49 Euro p.P.

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KONTAKT:
Instagram: https://www.instagram.com/mightysoulspace?igsh=dmd3cnFqbGJrejQ4&utm_source=qr

Mehr Infos: calendly.com/mightysoulspace

Hallo, ich bin Lena J. Klinder – von Glinstern.
Ich freue mich riesig ab sofort in dem Studio von Mademoiselle Belle zu beraten.
Glinstern bedeutet im Plattdeutschen so viel wie glitzern oder leuchten. Es beschreibt diesen besonderen Moment, wenn einem plötzlich ein Licht aufgeht, Zusammenhänge klar werden und neue Möglichkeiten sichtbar werden.
Mit meiner systemisch-integrativen Beratung begleite ich Menschen dabei, genau diese Momente zu erleben.
Vielleicht beschäftigen Sie Themen, die immer wiederkehren – Konflikte, belastende Beziehungen, Stress oder das Gefühl, dauerhaft erschöpft zu sein. Oder Sie sind neugierig auf sich selbst, möchten Ihre Stärken neu entdecken, Erfolge bewusst wahrnehmen und Ihre Zukunft aktiv gestalten.
Ganz gleich, was Sie zu mir führt: Eine Beratung kann neue Perspektiven eröffnen und nachhaltige Veränderungen anstoßen. Oft reicht schon ein Gespräch, um festgefahrene Muster zu erkennen, die eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen.
Neben der Einzelberatung finden regelmäßig Workshops zu Antistressmanagement und Female Empowerment statt – für alle, die sich selbst stärken, neue Impulse mitnehmen und gemeinsam wachsen möchten.
Denn Veränderung beginnt oft mit einer einzigen Erkenntnis. ✨


Nächster Event: 

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Female Empowerment Workshop

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​10. Oktober - 10.00 Uhr - 14.00 Uhr

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KONTAKT: 

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Tel: 015563619236

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insta: @glinstern_hannover

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf einzigartige Weise verbindet. In meinen Kursen erwartet dich die klassische Pilates-Methode nach Joseph Pilates. Im Mittelpunkt stehen die präzise Bewegungsausführung, die bewusste Atmung und die Kraft aus der Körpermitte. So wird die tiefe Muskulatur gezielt gestärkt und die Körperhaltung nachhaltig verbessert, sodass du dich nach jeder Einheit aufgerichteter und stärker fühlst. Damit du jede Übung sicher und wirkungsvoll ausführen kannst, finden die Kurse in kleiner, persönlicher Atmosphäre mit viel Raum für individuelle Anleitung statt.

 

Zu mir: Ich bin Selda, zertifizierte Pilatestrainerin für die Matte. Bewegung und Pilates sind seit jeher ein wichtiger Teil meines Lebens und helfen mir neben einem  Bürojob und dem Mama-Dasein einen Ausgleich zu finden und mich zu stärken. Am Pilates fasziniert mich bis heute die effektive Verbindung aus Muskelkraft, Bewegung und Ausrichtung – und genau diese Begeisterung möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Ich freue mich auf dich! 

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KONTAKT:

 

info@kraftpilates.com

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Insta: kraft.pilates.hannover

 

*Preisliste*

Einzelstunde/ Drop-In: 20€

8-Wochen Kurs : 139 € 

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8-Wochen Kurs Classic Pilates (Starter Level)

Montags 18-18.50 Uhr 

Kursstart: 03.08.2026

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8-Wochen Kurs Mom's Pilates

Montag 17.-17.50 Uhr 

Kursstart: 03.08.2026

Mein Name ist Jolanta und ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen. ✨

Schon seit meiner Kindheit begleitet mich eine besondere Verbindung zur spirituellen Welt. Meine Erfahrungen, meine Hochsensibilität und meine Intuition haben mich auf meinen heutigen Weg geführt.

Durch persönliche Lebensereignisse durfte ich erkennen, wie kraftvoll Vertrauen, Liebe und die Verbindung zu unserer inneren Stimme sein können.

Heute begleite ich Menschen mit viel Herz und Achtsamkeit dabei, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Durch Energiearbeit wie Reiki, Chakra-Balancing und Kundalini Activation unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, deine Energie wieder in den Fluss zu bringen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Als spirituelle Empathin, Heilerin, zertifizierte Kundalini Facilitatorin, Qigong Kursleiterin und Reiki-Meisterin ist es meine Herzensaufgabe, Räume zu schaffen, in denen Heilung, Bewusstsein und neue Energie entstehen dürfen.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

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Nächste Events:

 

Kundalini Aktivierung  & Cacao Kreis

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• 11. September  - 18.00 Uhr

• 25. September  - 18.00 Uhr

• 10. Oktober        - 18.00 Uhr

• 14. November    - 18.00 Uhr  

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KONTAKT:

 

Tel: 0163- 8978457
 

www.kundalini-jo.de

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Insta: Jolanta Kamphenkel | Medium Kundalini & Innerdance Hannover (@kuss.jo_energywork) • Instagram-Fotos und -Videos

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Mentale Gesundheit beginnt dort, wo wir lernen, uns selbst mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.

Ich bin Jenny und begleite seit 2016 Menschen als Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung. Im Laufe der Jahre ist das Thema mentale Gesundheit dabei immer stärker in den Mittelpunkt meiner Arbeit gerückt. 2025 habe ich meine Ausbildung zur Meditationslehrerin abgeschlossen, um diesen Fokus noch bewusster in meine Angebote einfließen zu lassen.

Heute arbeite ich ganzheitlich und verbinde dabei Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und Meditation.
In meinen Workshops schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du bei dir selbst ankommen darfst. Einen Raum, in dem du deinen Gedanken und Emotionen achtsam begegnest kannst, ohne etwas leisten oder verändern zu müssen. Stattdessen darfst du dir Zeit schenken, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen.

Wenn dich das anspricht, lade ich dich herzlich ein, meine Angebote zu entdecken. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Selbstverbundenheit und innerem Wohlbefinden zu begleiten.

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Nächster Event:

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Resilienz Workshop​​

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11. Oktober - 14-18.00 Uhr

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Preis: 79 Euro p.P.

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KONTAKT:

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jennifer.schomakers@gmail.com